Žoliniai Vaistai Nuo Migrenos

2024 Autorius: Sebastian Paterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:52

Dažniausiai paroksizminiai galvos skausmai vienoje galvos pusėje yra susiję su hormonų svyravimais moters organizme. Todėl moterys yra labiau linkusios į šią ligą, o šios ligos pavadinimas buvo žinomas visiems - migrena.

Jos ataka sukelia pervargimą, buvimą tvankioje patalpoje, ilgus maisto vartojimo intervalus, jaudulį ir psichoemocinį pervargimą. Galvos skausmą sustiprina triukšmas, ryški šviesa. Vėmimas yra įmanomas per galvos skausmo viršūnę.

Galvos skausmo priepuolio, regos sutrikimo ar akių judesio sutrikimo metu gali būti pastebėtas galūnių tirpimas. Migrenos priepuolio metu kraujyje smarkiai padidėja serotonino lygis, su kuriuo siejami išorinės miego arterijos sistemos pažeidimai. Kai kuriais atvejais migrenos priepuoliai gali išsivystyti per epilepsijos mechanizmą.

Prieš priepuolį atsiranda negalavimas, sunkumas galvoje, mieguistumas. Migreną sukelia estrogeno lygio svyravimai - dažniausiai sumažėjimas -, kurie atsiranda du kartus per mėnesį dėl ovuliacijos. Dažnai šis endokrininis reiškinys yra tam tikras paleidimo mechanizmas, sukeliantis paūmėjimą. Paprastai ūminis skausmo pobūdis imamas 30-40 metų amžiaus. Menopauzės išvakarėse hormoninio lygio svyravimai yra ypač intensyvūs, jai prasidėjus migrena sustoja arba pasitaiko rečiau.

Labai svarbu pakeisti savo režimą: vengti pervargimo, neleisti į sielą neigiamų jausmų, nevertinti nieko mintimi ar žodžiu. Gerumas ir išmintis pašalina migreną. Migrena yra ir purvinos sielos, ir nešvaraus kūno liga. Išvalius kūną, migrena išnyksta. Pabandykite laikytis griežto režimo. Norėdami tai padaryti, pabandykite eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu, nepraleiskite maitinimo, pasivaikščiojimų tomis pačiomis valandomis. Jūsų smegenims reikia stabilumo.

Gerai žinoma Hipokrato išraiška: „Jūsų maistas turi būti vaistas“. Sergant migrena, daugybė maisto produktų gali būti ligos priepuolio provokatorius: šokoladas, sūris, rūkyta mėsa, graikiniai riešutai, špinatai, citrusiniai vaisiai, bananai, apelsinai, pomidorai, kava, raudonasis vynas ir apskritai reakcija į įvairių rūšių maistas gali būti nenuspėjamas, griežtai individualus. Naudinga turėti maisto dienoraštį, kuris padės nuspręsti, kokio maisto vengti.

Nepamiršk vidutinio sunkumo fizinės veiklos, tai užkirs kelią priepuoliui. Mankšta skatina endorfinų - hormono, kuris teigiamai veikia nuotaiką ir mažina stresą, gamybą. Šiuo atžvilgiu gali būti naudinga vaikščiojimas, plaukimas ir aerobika. Jums reikia tai daryti reguliariai 30-40 minučių per dieną, penkis kartus per savaitę. Jei prasidėjo migrenos priepuolis, turite laikytis poilsio.

Pasirodžius pirmiesiems artėjančio priepuolio simptomams, reikia imtis skubių veiksmų. Jei galvos skausmas ir jį lydintys reiškiniai pasiekė kulminaciją, vaistai nepadės.

Kokias priemones galite naudoti?

Cinamono miltelius įtrinkite sviestu ir patepkite kaktą bei smilkinius šiuo kremu, nusiprausę veidą karštu vandeniu ir muilu, kad išvalytumėte poras.

Padarykite garų vonią su pašildytu obuolių sidro acto ir vandens mišiniu (1: 1). Atlikite 75 įkvėpimus nosimi porai, ne daugiau. Skausmas paprastai žymiai sustoja arba sumažėja.

Priepuoliu uždėkite galvą ant skaudamos vietos ant lauro ir eukalipto lapų mišinio ir ramiai pagulėkite dvi valandas.

Jei prasideda galvos skausmas, užpilkite karšta arbata ir įdėkite į ją šaukštelį. Iš skausmingos pusės nosies sparną tepkite pašildytu šaukštu. Kai šaukštas atvės, pašildykite jį ir vėl uždėkite, tada karštą šaukštelį padėkite ant tos pačios ausies landos pusės. Jei skausmas praėjo, tada galite gerti arbatą.

Išgrynintas terpentinas padeda nuo migrenos, jei vartojate du kartus per dieną, 5-15 lašų.

Migrena praeina, jei valgio metu (2–4 kartus per dieną) suvalgykite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir tiek pat obuolių sidro acto (jei skrandžio rūgštingumas leidžia). Jei atsiranda rėmuo, obuolių acto vartoti negalima, taip pat nerekomenduojama to daryti sergant kepenų, kasos, blužnies ir inkstų ligomis.

Medetkos turi reputaciją kaip tvirtas kovotojas su migrena. Daugelis ekspertų manė, kad medetkų antpilas ar tinktūra du mėnesius nurodo migrenos priepuolius. Norėdami paruošti infuziją, užvirkite 1 arbatinį šaukštelį medetkų žiedynų su 1 stikline verdančio vandens, primygtinai reikalaukite 1 valandą ir gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną prieš valgį. 1 šaukštas vandens.

Melisų ar pipirmėčių žolių užpilas - 1 valgomasis šaukštas. l už stiklinę verdančio vandens, reikalauti 1 valandą, vartoti prieš valgį 2-3 kartus per dieną, po pusę stiklinės.

Saldžių dobilų užpilas - 1 valgomasis šaukštas. l. susmulkintų sausų žolelių stiklinėje šalto vandens, palikite 4 valandoms, gerkite po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Šakniastiebių ir valerijono šaknų nuoviras - 2 šaukšteliai. užpilkite stikline karšto vandens sausą susmulkintą medžiagą, pavirkite 3-5 minutes. Paimkite 1 šaukštą. l. 3 kartus per dieną.

Prasidėjus migrenos priepuoliui, naudingas galvos masažas. Patrinkite jį pirštų galiukais, kaip ir skalbdami. Arba paimkite natūralių šerių šepetėlį arba medines šukas ir lėtai sukamaisiais judesiais įmasažuokite juos į galvą nuo šventyklos iki kaktos link pakaušio.