Turinys:

Amaranto Naudojimas Gaminant Maistą
Amaranto Naudojimas Gaminant Maistą

Video: Amaranto Naudojimas Gaminant Maistą

Video: Amaranto Naudojimas Gaminant Maistą
Video: Veganų dieta | Užpildykite pradedančiųjų vadovą ir maitinimo planą 2024, Balandis
Anonim

Skaityti ← Amarantas - grožis ir nauda

Sveiki ir skanūs burnočių receptai

Amarantas
Amarantas

Kadangi amarantas yra ir dekoratyvinis augalas, ir vaistinis augalas, ir daržovė, jo paruošimo receptų yra daug.

Medicininiais tikslais jauni burnočio lapai naudojami kaip daržovė. Maistui tinka tiek auginamos, tiek laukinių augalų auginamos amaranto veislės, tokios kaip širitsa (piktžolė mūsų soduose).

Iš jaunų lapų ruošiamos salotos, bulvių košė, sriubos, visų rūšių priedai prie pirmojo ir antrojo patiekalų. Jaunus lapus galima nuimti būsimam naudojimui natūraliai džiovinant pavėsyje arba džiovinimo spintelėse + 30 … + 35 ° C temperatūroje.

Suaugusiuose augaluose jauni ūgliai ir lapai per vasarą daug kartų nupjaunami.

Japonai lygina burnočių žalumynus su kalmarų mėsa ir rekomenduoja ją vartoti reguliariai.

Sodininko vadovas

Augalų daigynai Prekių parduotuvės vasarnamiams Kraštovaizdžio dizaino studijos

Amaranto lapų sriubos padažas

Išdžiovinkite ir sukapokite jaunus burnočio lapus. Sriuboms užpilti naudokite 1 arbatinį šaukštelį padažo 1 sriubos porcijai.

Šviežios burnočio lapų salotos

Nuplaukite 200 g jaunų burnočių lapų, supjaustykite juostelėmis, suberkite į salotų dubenį, įpilkite 30 g smulkiai supjaustytų žalių svogūnų ir 20 g smulkiai supjaustytų petražolių. 1 valgomasis šaukštas. šaukštas augalinio aliejaus.

Omletas su burnočiu

Sumaišykite du kiaušinius su smulkiai supjaustytais jaunais burnočio lapais. Supilkite į keptuvę ir virkite, kol suminkštės.

Amaranto lapų ir sėklų arbata

Iš šviežių arba džiovintų lapų galite užplikyti arbatos termose, pavyzdžiui, erškėtuogėse.

Sėklos naudojamos taip

Šaukštas panikulių su sėklomis susmulkinamas ir užpilamas stikline verdančio vandens, po 20 minučių filtruojamas ir geriamas ketvirtadalis stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį ir prieš miegą. Be to, burnočių sėklos naudojamos konditerijos gaminiuose. Į kepimo tešlą dedu lengvai paskrudintas sėklas. Jei į kvietinių miltų tešlą įmaišysite burnočių miltų, kepimas ilgai nesensta.

Amaranto sėklų košė

Jis ruošiamas taip pat, kaip manų kruopos. Pagal skonį į pusę stiklinės verdančio vandens įpilama druskos ir cukraus, užpilama pusė stiklinės sėklų ir verdama 8–10 minučių.

Amaranto miltai naudojami kepant, gaminant omletus, kaip tirštikliai padažuose.

Elena Kuzmina Elenos Kuzminos

nuotr

Rekomenduojamas: